Mine forældre didn t spise godt og de levede lange liv. (Omend ikke sundt lange liv!) Jeg don t føler nogen anderledes, når jeg spiser junk, end når jeg spiser godt, så jeg don t tror det s skade mig. Det s værd for et par år væk fra mit liv. (Glemmer, at mange af disse år, kan blive brugt i sygdom og smerte) .Hvad ER DU IKKE bemærke? Hvad jeg har set igen og igen, er, at mange mennesker ikke er følsomme over for de dybtgående virkninger maden har på dem, så de ikke er begrundet at spise godt. De don t varsel at deres energi kan være lidt lavere, eller at de måske ikke så klar ledes.
Men den ægte vare, de don t varsel er, hvad junkfood og devitaliseret mad gør for at deres organer og immunforsvar system.The sørgelige er, at pludselig en dag i 50'erne eller 60'erne eller 70'erne, de bemærker det store tid. Det er, når de måske begynde at få helbredsproblemer hjerteproblemer, diabetes, kræft eller andre degenerative sygdomme. Mens sundhed spørgsmålet synes at være pludselige, har det været tilfældet i alle de år af dårlig ernæring.
Men de didn t varsel, fordi de didn t opmærksomme på, hvordan sukker eller forarbejdede fødevarer følte, da de spiste det både fysisk og emotionally.They didn t varsel, at deres humør, eller deres evne til at sove, eller deres udholdenhed, eller niveauet af smerte i deres krop er påvirket af den mad, de spiser. Ofte de bare tog en pille at tage væk angst eller depression, eller til at sove, eller at tage væk smerte. Eller de drak mere kaffe til at give dem energi til at komme igennem day.In Faktisk kan de har brugt mad for at undgå deres følelser i stedet for at deltage til dem.
Komfort fødevarer bestemt arbejder for at gøre os føler bedre for øjeblik, mens skjulte gør sit skader i body.BEING stede i dit BODYUntil du er villig til at være til stede i din krop og mærke den påvirker maden har på dig fysisk og følelsesmæssigt, ikke kunne du være motiveret til at spise godt. Indtil