Bogen dækker alt, hvad du har brug for at lære om bodybuilding og hvordan man taber den ekstra vægt, som du måske være lastet. Når du har lært de grundlæggende oplysninger, du vil blive givet råd om din ernæring, som vil hjælpe dig med at adskille myte fra det faktum i din kost. Disse oplysninger er afgørende for at opnå den form for muskelmasse, at du er after.Once du er forsikrer af din base rutine, Tom fører dig til de avancerede teknikker til bodybuilding, som anvendes af prominente fysik-modeller. Dig teknikker faktisk er relateret til manipulation af indtagelsen af kulhydrater.
Disse teknikker skal omhyggeligt anvendes, kan misbrug føre til katastrofale resultater. Denne metode praktiseres af avancerede bodybuildere til at tage på i vægt, har indgående kendskab, inden der gennemføres det på dig selv. Vide bare halvt sandheden kan være meget farlige og kan producere modstridende results.burn fedt styrke og konditionering specialist