Så hvordan kan du sørge for du får en personlig træner, der matcher dine individuelle behov Gør din forskning korrekt:? Før du leje din første personlig træning være sikker på at lære om deres individuelle filosofi, uddannelse /legitimationsoplysninger, erfaring og priser for at sikre du er få den rigtige. Dette giver ikke kun du sørge for du får en kvalificeret personlig træner, men det sikrer, at du får en, der opfylder dine personlige behov og vil arbejde hårdt for at hjælpe dig med at opfylde dine sundhed og fitness mål.
Efter at indsnævre din liste over træner derefter tale med hver enkelt af dem for at sikre de klart forstå dine sundhed og fitness mål og målsætninger for at sikre, at de er bedst egnet til dine behov. Følgende er nogle vigtige spørgsmål at stille hver træner, når det bestemmes, som er rigtige for you.First spørge, hvorfor de ønskede at blive en personlig træner. Ikke alene bør den ideelle personlige træner har en passion for sundhed og fitness, men de bør også ønsker at dele deres ekspertise med dig og hjælpe dig med at nå dit personlige sundhed og fitness goals.
Second spørge, om de holder op med aktuel forskning. En personlig træner skal opdateres løbende gennem seminarer, workshops eller bøger. Dette garanterer, at du får en personlig træner med ajour viden om de sikre og effektive midler til at hjælpe dig med at nå dit helbred og fitness goals.Be sikker på at lede efter ordentlige referencer: For det tredje, skal du huske at bede om referencer. Hvis en træner er godt de vil have tilfredse kunder, som de vil være villige til at sætte dig i kontakt med.
Vær sikker på at ringe til to eller tre af disse kunder til at kontrollere, om de trænere styrker og svagheder. En god træner vil blive husket for at være professionel, informativ og pålidelig. En god træner vil også forklare årsagen bag deres anbefalinger og individuel decisions.Fourth, skal du sørge for at de har en ansvarsforsikring, og er certificeret i CPR og førstehjælp. Gode personlige trænere vil beskytte der