Hvordan Jenny Craig kost Works

er førte til overspisning. De måltider, jeg lærte at lave mad, som jeg omformede baseret på en forudbestemt menu min rådgiver hjalp mig create.From første gang jeg satte foden i døren, blev jeg tildelt en vejleder. Hun mødtes med mig hver uge. Hun hjalp mig med ugentlige vejer ins, og var til rådighed til at tale med mig og opmuntre mig, når jeg befandt mig kæmper. Mens jeg mødtes med min rådgiver ansigt til ansigt, er der også muligheder for at have telefon og e-mail-sessioner for dem, der ikke kan gøre det til et center regelmæssigt.

Rådgiverne er uddannet til at hjælpe dig med at udvikle sunde langsigtede spisevaner, portion kontrol, og en sund øvelse program.Though mange mennesker finde succes, og du kan se resultaterne i kendis spokeswomen der afdragsfri TV-skærmen, er der ikke en videnskabelig test der peger på Jennys effektivitet. Der er en masse faktorer, der bidrager til, om programmet vil arbejde for dig på alle. Plus hvis du har succes, vil resultatet være en fest langsigtet, eller vil du falde tilbage i din pre Jenny vægt? Her er et par ting at tænke på, før du beslutter at gå den ene eller den anden vej.

Først, du har penge til at investere? Det er ikke en billig venture. Du skal beslutte, om de finansielle investeringer er det værd. Efter at have besluttet, at, hvis du deltage Jenny, når du opretter dine egne måltider, vil du give din investering til at gå ned i afløbet til fordel for at vende tilbage til gamle vaner, der skabte din vægt problem i første omgang? Er Jenny Craig rigtige for du? Hvis du ikke er villig til at ændre den måde du tænker på mad og motion, er dette ikke sandsynligt det bedste program til you.

Are du villig til at deltage i hele Jenny Craig Diet program? Hvis du Arent villig til at ændre dit niveau af fysisk aktivitet for at hjælpe opskæring af kalorier og ændre i kost, du er ikke sandsynligt at se resultater. Dont forventer at gå ind til centrum og tabe bare ved at spise forskellige fødevarer.