Så meget som vi gerne vil være i stand til at hælde det i vores børn som en spand, det isn t så simpelt. Men der er måder vi som forældre kan hjælpe: Undersøgelser viser, at piger, der spiller sport har en mere positiv kropsbillede end piger, der don t. Det er vigtigt for piger at dyrke sport eller gøre nogle form for udfordrende fysisk aktivitet, så de lærer at værdsætte deres kroppe for, hvad de kan gøre i stedet for kun, hvad de ser ud. Dette er meget vigtigt.
Hvis din datter isn t til fodbold eller tennis, hvor omkring kampsport, ballet eller dans? At lære at bære sig selv med stolthed og en voksende følelse af realisering, som man møder udfordringer er, hvordan selvværd er built.Try et realitetstjek. Kig på modeblade med din datter og taler om, hvordan billederne er retoucheret og hvordan modellerne består af et team af eksperter. Virkeligheden er, ingen fotomodel eller skuespiller faktisk ligner, at når hun vågner op om morgenen! Hjælp hende forstå, at disse billeder er ikke reel.
Du ønsker måske at sætte en grænse for, hvor mange af disse blade, du give din datter at læse. De kan have en negativ indvirkning på en ung kvinde s self image.Emphasize godt helbred i løbet af udseende. Ikke hvert organ type har genetik til at være en størrelse 2, men du kan være sund og føle sig stor på en størrelse 12. passe godt på vores hud og hår hjælper os med at gløde indefra. Piger har brug for at finde deres komfortable vægt og elske sig selv for hvem de er i stedet for at sammenligne sig selv med andre.
Understreger ernæring og motion vil hjælpe din datter maksimere sine naturværdier. Sund og glad er altid i style.Help hende udvælge tøj, der er smigrende til hendes krop. Piger ønsker at bære, hvad alle andre er iført. Desværre ikke alle nedskæringer bliver til alle kroppens størrelser og former. Find nogle gode bøger på biblioteket, der viser, hvordan du kjole til din kropsform. Iført de rigtige farver til din hud tone, hår og øjenfarve også hjælper du ser