Store forventninger
Når Vinitha, min vens datter fortalte mig, at hun ventede sit første barn, jeg følte mig meget glad. Jeg kunne se en bekymrende linje under hendes lykke, og jeg spurgte hende, hvad der var i. Hun havde masser af tvivl, og den største frygt, hun havde, var den smerte, der ville hun ville opleve under hendes leveringstid. "Jeg er bange, når jeg tænker på den smerte Aunty«, blev hun bekymrende fear.Well, masser af piger oplever denne frygt og de gennemgår masser af humørsvingninger i deres samlede adfærd
1.
Du bør forstå, at der ikke er noget at frygte, og alt hvad du behøver, er en ordentlig vejledning og retning som hvordan man forbereder dig selv at være sund.; fysisk og mentalt. Du bør være forsigtig i din kost og bør spise mad rig på fibre, mineraler og vitaminer.
2. springe aldrig din morgenmad, som giver dig energi til at se gennem dagen. Du kan opleve nogle kvalme og vil ikke lyst til at spise. Undgå fødevarer, der gør du lyst til uafviklede mave og spise mad, som du føler passer dig.
Denne fase af opkastning og graviditetskvalme vil vare i omkring tre måneder, hvilket er meget naturligt.
3. Graviditet er ikke sygdom, og der er nogle kvinder, der føler, at de skal undgå at gøre enhver fysisk arbejde. Intet kan være længere fra sandheden, du er helt normalt, og du skal være aktiv og energisk, som vil støtte dig i at have en normal levering.
4. Der er tidspunkter, hvor du føler dig deprimeret og følelsesmæssige under din graviditet. Det er på grund af hormonelle forandringer din krop gennemgår, men du bør gøre en indsats for at komme ud af det.
Du føler, at din livsstil vil ændre sig med den ekstra afgift for at skulle passe en baby. Dit barn skal være en fornøjelse, og du er hans \\ hendes mor, og hvad mere kan være spændende end at se den uskyldige ansigt din baby.
5. Dit sind bør være fredelig og rolig, for hvis du er ophidset og forstyrre det vil helt sikkert afspejle omDEN baby i din livmoder. Tal med din baby i din livmoder i en positiv og glad måde. De siger, at babyer lytte til, hvad deres mødre siger, når de er i livmoderen selv.
6.
Regelmæssige besøg hos en gynækolog er meget vigtige, og du bør følge deres råd til prik. Du må ikke tage nogen form for medicin uden at have konsulteret din læge.
7. Nogle gange vil du ikke føle nogen bevægelse af barnet, og du behøver ikke bekymre dig om det, dit barn sover. Hvis du føler, at der er en unormal mangel