Hvordan til at håndtere din første Pregnancy

på bevægelse, bør du straks konsultere gynækolog til nærmere vurdering.

8. Nogle milde øvelser som anvist af din gynækolog anbefales, da det hjælper dig med at vedligeholde din krop i god stand .

9. drikke masser af vand og juice. Grønne bladgrøntsager, frugter, vil nødder bidrage til at bevare et godt helbred. Gå ture og generelt være aktiv.

10. Dit forhold til din mand spiller en vital del under din graviditet. Være glad og dele en vidunderlig kammeratskab med din mand.

I dag læger tillader mand at være i nærheden af ​​sin kone under leveringstiden, da det giver hende enorme styrke til at have ham ved siden af ​​hende.

Som du kan se din graviditet intet at frygte om, snarere bør du se frem til dagen en vidunderlig bundt af uskyld vil være i dine hænder; det er dit blod, dit liv. Når du er tilfreds i din graviditet dage, vil du være i stand til at nyde og værne din kommende moderskab med stor forventning og iver.