Okay vitamin er vigtigt for blodet til at størkne til at genoprette skader. Hver gang en person har en blødende sår, er det Ok vitamin, der er strøm i blodet, som stopper blødningen og tillader mest mindre sår til at helbrede hurtigt.
Der er tre helt forskellige typer af den Okay vitamin. Den primære variant af Okay vitamin er vitamin K1, også kaldet phylloquinon. Dette er den form for Ok vitamin, der er til stede i plante- fødevarer. Vitamin K findes i vegetabilske fødevarer. Den anden type af K-vitamin er vitamin K2 eller menaquinon.
Den slags af Okay vitamin er formet af behagelige mikroorganismer i tarmene. For det tredje er der K3-vitamin, der også er kendt som menadion og er absolut en menneskeskabt type Okay vitamin. Alle tre af disse former for Ok vitamin ender i leveren det sted, det bruges til at skabe de blodpropper stoffer.
Den bedste rene kilder til Ok-vitamin er uerfarne bladgrøntsager, der minder om spinat.
Men som følge af den behagelige mikro organisme i tarmen gør en af mange typer af Ok vitamin er det yderst ualmindeligt for en person at have en mangel på K-vitamin og så K vitamintilskud er normalt ikke nødvendigt af et flertal af mennesker.
Ud fra princippet operere hjælpe blodet til at størkne, det Okay vitamin, specifikt vitamin K1, har en nødvendig del at spille i knoglen konstruere proces. Denne Okay vitamin er nødvendig for at bevare calcium inden knoglerne og omfordele det til, hvor det er nødvendigt.
Selvom en Ok vitaminmangel er forholdsvis sjældne, der er visse hold af mennesker, der kunne gennemgå fra det. Nye barn spædbørn måske ikke har tilstrækkeligt af K-vitamin, som de har utilstrækkelig mikroorganismer i deres tarme til at levere det. Næsten alle nye barn spædbørn i de udviklede internationale steder er derfor givet en Ok vitamin indsprøjtning til tide dem over indtil den rene forløb tager over. Det er den kun på tide, at en K-vitamin supplement vil formentlig blive taget af de fleste mennesker gennem hele livet.
Alligevel kan en længere løbet af antibiotika resultere i en Ok vitaminmangel på grund af det faktum, at antibiotika dræber den intestinale mikroorganismer samt dem, at de bliver truffet for at hærde. Endnu en gang, kan også gives en Okay vitamin supplement, hvis kursus af antibiotika skal fortsætte i lang tidsinterval.