Mørke rande under øjnene er et fælles problem hos mænd og kvinder. Under øjet mørke rande give os en udseende af sygdom. De vigtigste årsager til mørke rande er mangel på ordentlig ernæring, stress, overdreven røg eller alkohol. Der er nogle nyttige og effektive hjem retsmidler for mørke rande. Følgende hjem retsmidler er nyttige i at komme af med mørke rande. Spis Sundt: Det er ikke kun vigtigt for din generelle ernæring, men også for dine øjne og hud.
Hvis du tager ordentlig kost med masser af frugt og grønne grøntsager, som er rige på beta-caroten, så vil du være fremme sundere øjne. Gulerødder, papaya, spinat, mango og grønne bladgrøntsager er alle fremragende til dette formål. Reducer mørke rande med hjælp af agurk eller kartoffel: Skiver af agurk eller kartoffel er meget effektiv og nem hjem retsmidler til at reducere cirkler omkring øjnene. Luk øjnene og dække dine øjenlåg med en skive i 10-15 minutter. Dette giver afslapning og øger blodcirkulationen og giver dig en følelse af dejlig fornyelse.
Yoga: Sarvangasana anses for at være den bedste yoga arbejdsstillinger til mørke rande. Det bør udføres dagligt. Bortset fra dette store yoga kropsholdning, Brahmri Pranayam er også ekstremt gavnligt for at gøre dine øjne ser smuk og yngre end nogensinde. Det reducerer din mørke rande, stress og træthed permanent. Det er også godt for dine ører. Øvelser: Alle ved, at motion spiller en afgørende rolle i vores sundt liv. Men mange af os glemmer at gøre øjet motion. Eye øvelser er lige så meget vigtige som andre øvelser.
Eye øvelser i 5 minutter dagligt holder væk mørke rande og forbedre synet også. Stop Rygning: Rygning er en af de vigtigste årsager til mørke rande. Det kan skade din hud celler og ødelægge nogle vitaminer til stede i din hud. Det dehydrates din hud, når det kombineres med indtagelse af kaffe, te og andre high-koffein drikkevarer. For at slippe af mørke rande under øjnene, skal du afslutte for vane at ryge. Rose Vand: Rose vand har en fremragende foryngende og køling ejendom. Det kan effektivt at reducere mørke rande under øjnene.
At slippe af med under misfarvning øjet, sættetid et stykke vat i 5-10 dråber rosenvand og anvende det på lukkede øjne i næsten 10-15 minutter. Disclaimer: Denne artikel er ikke beregnet til at give sundhedsmæssige rådgivning og er kun til generel information. Altid søge indsigt af en kvalificeret sundhedsprofessionel, før der iværksættes nogen sundheds-programmet. Copyright © Ryan Mutt, Alle rettigheder forbe