10 Sundhedsmæssige fordele af Cumin
Billede via Wikipedia
- Immunsystemet: Vil du have din krop til at være stærk på at bekæmpe infektioner? Sikker på at du gør. Så prøv nogle spidskommen. Spidskommen er høje i jern, og jern hjælper blodet og kroppen forblive stærk mod mange forskellige sygdomme og hjælper med at bekæmpe infektioner
- Fordøjelsesbesvær:. Er din mave giver dig nogle problemer? Hvis det er tilfældet, kan du overveje at tilføje nogle spidskommen til din kost.
Hvis du virkelig ikke føler sig godt, så sørg for at tale med din læge, før du foretager nogen ændringer i din kost, og glem ikke at bede ham eller hende om spidskommen. Der er voksende videnskabelige beviser spidskommen hjælper med mange forskellige fordøjelsesforstyrrelser og problemer
- Amning:. For kvinder, der ammer, er det kendt, at spidskommen kan bidrage til at producere mere mælk og lette de lejlighedsvise smerter fra amning.
Hvordan er det så? Spidskommen indeholder thymol, en kemisk forbindelse, der er kendt for at øge sekreter hos diegivende kirtler, herunder brystkirtler
- Kræft:. Talrige undersøgelser har vist spidskommen har potentiale til at hjælpe med at bekæmpe kræft. Den naturlige organiske forbindelse cuminaldehyd er fundet i spidskommen og cuminaldehyd betragtes som en god kombattant mod kræft. Spidskommen indeholder også limonen og ester, to mere naturlige forbindelser, som formodes at være godt for at forebygge kræft.
Men altid tjekke med din læge, hvis du har bekymringer
- Mundtørhed:. Alle os lider af en tør mund fra tid til anden, men vidste du, en måde at behandle en tør mund er at sutte på nogle spidskommen frø? Det er sandt. Spidskommen har olier, der arbejder for at få spytkirtlerne i munden arbejder
- Astma:. Koffein er godt for bekæmpelse af astma. Gæt hvad indeholder sin rimelige andel af koffein? Hvis du gættede spidskommen, du er korrekte
- Diabetes: Spidskommen kan være en fremtidig super mad i kampen mod diabetes.
Flere undersøgelser, herunder en fra Indiens Mysore Universitet og andet offentliggjort i International Journal of Food Science and Nutrition, at spidskommen hjælper med at reducere hypoglykæmi, også kendt som lavt blodsukker. Tal med din læge, hvis du lider af sukkersyge eller tror du kan være ordregivende diabetes
- Fælles kulde:.
Husk de immunitet egenskaber spidskommen på grund af jern denne frøet indeholder? Det kombineret med de forskellige vitaminer findes i spidskommen gør spidskommen e
