Tag ikke fejl om det: depression er en alvorlig og til tider dødelig tilstand. Hvis du mener, at du lider af depression, bør du tale med din sundhedsplejerske først. Mens alternative behandlinger for depression kan være nyttige og kan være en mulighed for dig, er det vigtigt, at du søger pleje af medicinske eller mentale sundhedspersonale, når du er deprimeret. Mens dette er sandt helst du er deprimeret, er det især vigtigt, hvis du føler ligesom du kan skade dig selv eller andre.
Der er en masse hype, når det kommer til alternative behandlinger og medicin for depression.
Men sandheden er, at alternativ medicin kan bruges sammen med traditionel medicin for at forsøge at behandle depression. Der er generelt ingen grund overhovedet, for eksempel, at en person ikke kan tage både Paxil, et antidepressivt medicin, og perikon, et naturlægemiddel behandling for depression, ved siden af hinanden. De hype om alternativ medicin og dens anvendelsesmuligheder for depression fortæller os, at en person skal vælge mellem "grådige medicinalfirmaer" og "urte voodoo" til behandling af depression. Sandheden er, at den hype, der er indeholdt i disse stereotyper er helt forkert.
Så hvordan skal du fortsætte, når de overvejer alternativ medicin mod depression? Nå, til at starte med, er det værd at gentage: Hvis du oplever depression, søge hjælp hos en mental sundhed professionel. Få tilses af en autoriseret omsorgsperson. Efter dette punkt, er der en bred vifte af alternative medicin du måske overveje.
Der er en række af urter, der kan hjælpe med depression. Perikum er en urt, der menes at hjælpe med depression, som bemærket ovenfor. Andre urter, der kan hjælpe med depression kan omfatte kamille og baldrian rod.
Nogle herbalists tror, at morgenfrue og mælkebøtte kan også hjælpe.
En anden alternativ behandling, du kan bruge til at hjælpe med depression er honning. Honning menes at have alle mulige positive virkninger på kroppen. Hertil kommer, spise en sund kost og få en rimelig mængde motion kan hjælpe dig med at gøre beskæftige sig med depression. Forsøger en række alternative behandlinger for depression kan være effektive, og kan være i stand til at give dit humør det lille ekstra skub den har brug for at komme sig efter depression.