Meditation Techniques er godt for Health

ffektive meditationsteknikker. Dette giver dig mulighed for at få adgang til sammenhængen mellem krop og sind. I visualisering, dette indebærer din hjerne forsøger at genopleve en rolig øjeblik i dit liv, når du følte glad, uovervindelig og Alife. Som du forsøger at afspille, hvad du følte i løbet af denne erfaring, giver dit sind off positivitet, som også er godt for kroppen.

Guidet billedsprog er lidt ligesom visualisering, men det har til formål at opnå en dyb tilstand af afslapning gennem meditationsteknikker som vejrtrækning.

En uddannet terapeut er normalt nødvendig, og patienten forestiller sig en behagelig omgivende

For mere nyttig information, besøg venligst vores hjemmeside:.. Videnbasen, og se efter health & nutrition sektion