Lad os komme videre og tale om blot et par af de mange måder grøn te kan gøre dig sundere og forhåbentlig gladere.
Som du ved, vi er sikker på, kolesterol spiller en stor rolle i vores liv og helbred, og grøn te kan også give en vis støtte i dette kritiske område. Der er vidunderlige nyheder om dette, fordi hvad der sker, er denne plante kan sænke din samlede kolesterol tæller, og så er det øger også niveauet af HDL-kolesterol (de gode ting). Resultaterne på grøn te og kolesterol er udført i forsøg på mennesker og dyr.
For at få mest muligt ud af grøn te, bør du prøve at forbruge det dagligt, så at virkningerne kan arbejde på din krop konsekvent.
Der har også været opmuntrende resultater fra undersøgelser af grøn te og visse former for kræft. Grøn te har antioxidant egenskaber, og det stof, kaldet polyphenoler er kendt for at have anti-cancer egenskaber, i tillæg til at tilbyde beskyttelse celle fra toksiner. I Kina, hvor en stor del af forskningen sker, forskere viste en markant lavere risiko for kræft spiserøret på grund af regelmæssig indtagelse af grøn te.
Lunge- og mavekræft er to andre områder, hvor der har været aktiv forskning. Prøv at tage en proaktiv tilgang ved at ændre usunde livsstilsvaner og bare leve så sundt som du kan
Grøn te er en kraftfuld køretøj til at levere sundhed giver egenskaber til din krop, og du kan drikke det -. Selvfølgelig, men der er også grøn te kapsler, også. I Japan og Kina, er te serveres og drikkes som en varm drik - varm te.
Når det er varmt udenfor, bare gøre ice grøn te i stedet for varm grøn te - problem løst! Stadig, hvis du foretrækker at bare "tage det", så du nemt kan finde de supplere kapsler i forskellige doseringer. Du ca også finde koffeinfri grøn te, hvis du ikke kan tåle koffein meget godt. Nogle mennesker kan lide at drikke koffeinholdige te i løbet af dagen og skifte til koffeinfri kaffe om natten. Det hele afhænger af dine præferencer, og hvordan koffein effekter, du.
Som du kan se, har en