Jeg ville ikke blive beskæmmet, hvis du har fået oplyst, at forbedre dit syn er håbløs?. Som levende bevis mig selv, jeg ønsker at overbevise dig om, at er falsk og forbedre dit syn er ikke bare muligt, det er temmelig ligetil, hvis du gør det decently.There er 3 vigtige grene til at genopbygge din vision.1. Vision Habits2. Eye styrkelse exercises3. NutritionWith der bemærkede, lad os grave i de gode ting - vision exercises.1. Der er mange skadelige vision vaner, som du har samlet op, hvis du lider af nærsynethed eller andre typer af udbredt øje komplikation.
Du må ikke klar over det, men folk med dårlig synsstyrke stirre oftere end folk med vidunderlige synsstyrke. Det er især når vi læser eller ser en movie.2. Den næste skadelige vision vane at slippe af med ikke blinker. Hvis du studerer mængden af gange folk med fremragende visuel skarphed blinker og sammenlign din egen, vil du chokeret over at opdage, at du blinker en masse mindre end dem. Blinker er som en lille massage for dine øjne - det hviler dine øjne. Blinker en gang hver 3 -4 sekunder er, hvad du skal sigte. Gør det til en bevidst vane først og du vil snart gøre det subconsciously.3.
Opholder stadig alt for meget tid er også skadeligt for dit syn. Når du bo stadig alt for meget tid - som at sidde eller sove - dine muskler føler ømme. Dyb vejrtrækning er afgørende for afslapning og afslapning er afgørende for at genopbygge din vision.You'll finder det vanskeligt at målrette et punkt snarere end at se tingene som en helhed, hvis du iført briller. Må denne vision øvelser: Placer dine tommelfingre omkring 30 cm fra hinanden og forsøger at se på en af dem på en sådan måde den anden er sløring. Øv og du vil få it.
Now, da jeg påpegede, på grund af plads og forbinder begrænsninger, kan jeg ikke gå i detaljer. Så en hjemmeside, hvor du kan lære mere øje øvelser, der kan hjælpe dig med effektivt at genopbygge din vision ?.