Urter:. Bland ½ til 1 teskefuld sitopaladi Churna med 1 tsk honning og har det to gange dagligt
Havan:. Agnihotra eller Havan er en pæn måde at rense miljøet. Brug ayurvedisk urter såsom guggul og Havan Samagri (blanding af urter). Brænd naturlige røgelse såsom Chandan (sandal), lavendel og Kesar (safran) for at sterilisere dine omgivelser
Golden Mælk:. Tilføj ¼ tsk gurkemeje pulver i et glas varm mælk. Drik det hver aften
Undgå:.
For mental styrke, undgå alle junk fødevarer og fødevarer, der er frosset, dyb-fyret eller ekstremt sure
Meditation:. For åndelig kraft, skal du gøre Meditation på daglig basis.
Hvordan til at behandle gigt med Ayurveda !!!!!