De følgende tips kan give dig lindring, der er hurtig, naturlig, og billig. Alle disse kan tages som en hjælp til at hjælpe dig trække vejret og eventuelt få dig til et punkt, som du kan reducere brugen af inhalers.On dagligt begynde at tage Ester C. Sørg for, at du får en tidsindstillet release tablet med 1000 mg. Ester C er tid frigivet til det varer hele dagen og din krop rent faktisk kan absorbere materialet. Denne specifikke vitamin øger dit åndedrætsorganerne og bygger antioxidant niveauer. Derudover også tage lugtfri Omega 3 fiskeolie.
Fiskeolien fedtsyrer bidrage til at støtte dit hjerte-kar-system, som er ekstremt vigtigt for en astmatiker. Når en person har astma er der visse fødevarer, der også udløser et angreb, forskning nogle af disse ting, før du bare begynde at tage en medicin, der kan ikke være den bedste løsning for dig. Hver eneste person er forskellig i deres svar på medicin og naturlige behandlinger, men der er forebyggende og supplimental foranstaltninger, der kan træffes på daglig basis.
Gå til en naturlig apotek eller se online og købe en homøopatisk medicin der er specielt designet til astma.
De fleste naturlige apotek eller hjemmesider tilbyder mange typer af alle naturlige behandlinger, der er sikre og vil ikke forstyrre din medication.Start at tage mullein blade ekstrakt i vand. Du kan købe mullein blad på en naturlig apotek eller hjemmeside. Mullein hjælper dig naturligvis støtte dit åndedrætsorganerne.
Og sidst, men ikke mindst, får daglig motion, der er vigtigt for dit hjerte-kar-system og dine lunger.
Som en astmatiker kan du ikke være i stand til at have intens motion i starten, men det er vigtigt, at du starter langsomt og arbejde op til en daglig rutine, selv om det går.