Drik mindre Alkohol-
Samt efter rådgivningen til forebyggelse åreforkalkning, du bør desuden forsøge at begrænse dit indtag af alkohol til højst en drink om dagen og undgå druk eller drikke på tom mave
Spis mindre salt -.
Forbruge mindre salt er også vigtigt, da dette kan hjælpe til at bringe ned forhøjet blodtryk - en medvirkende faktor i mange slag. De fleste fødevarer - herunder grøntsager, frugt og korn - indeholde noget salt, men over 75 procent af saltet, vi spiser, er skjult i tilberedte fødevarer, tilføjede både for smag og konservering. Læs altid etiketter på købt, tilberedt eller emballerede fødevarer
Andre faktorer -.
Hvis du har diabetes eller er ekstremt overvægtige eller fede, du løber en større risiko for at få et slagtilfælde. Rygere falder i samme kategori.
I nogle migræne hovedpine, kan ledsagende symptomer som følelsesløshed eller prikken i arme eller ben indikerer, at der er ændringer i din cerebral blodgennemstrømning og bør bringes til lægens opmærksomhed.
Forebygge og behandle Anemia