*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> diseases conditions

Computer Vision Syndrome


Image Source

Undersøgelser har vist, at folk, der arbejder på computere blinker deres øjne sjældnere end de burde. Computerbrugere kun blinke 6-8 gange i minuttet i forhold til den normale sats på 16-20 per minut. Blinkende giver fugt til vores øjne og beskytter den mod tørhed. Blinker også beskytter øjet mod irriterende stoffer. Øjenvipper er hår knyttet til de øvre og nedre øjenlåg, der skaber en linje i forsvaret mod støv og andre elementer til øjet. Øjenvipperne fanger de fleste af disse irriterende, før de når øjeæblet.


Ifølge undersøgelser, dem, der arbejder mindst to timer om dagen på en computer, kan allerede lide af Computer Vision Syndrome (CVS). Symptomerne på CVS omfatte øjnene, hovedpine, træthed, dobbeltsyn, sløret syn, øjenirritation, lysfølsomhed, og manglende evne til korrekt at fokusere på tæt objekter efter en kort varighed.


Medicinske eksperter foreslår følgende for at minimere effekter af Computer Vision Syndrome:

  • Sørg for, at dit arbejdsområde er godt oplyst og blændfri

  • Brug øjendråber til at holde dine øjne fugtige

  • Sørg for, at luften stammer fra en fan eller air-condition ikke flyder på tværs af dit ansigt og ikke tørre dine øjne.

  • Tag regelmæssige pauser, medicinske eksperter foreslår, at vi hviler vores øjne hver 20 minutter.

  • Hvis du iført briller, så prøv benytter specielle linser med coatede overflade designet specielt til computere.




  • Du må ikke holde dit ansigt så tæt på din computerskærm. Placer skærmen lidt lavere end dit øje-line, så dine øjne ikke er direkte tilpasset til din computerskærm.

    Computer Vision Syndrome rammer børn og voksne, der bruger computeren tungt. Selv om der er ingen klare beviser for, at dette syndrom kan forårsage permanente skader på vores øjne, bør vi alle tage CVS alvorligt.



  • Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.