Forhåbentlig vil denne guide har hjulpet dig opdage nogle ideer til at stoppe med at ryge. Der er en masse mennesker derude, der har succes, og dem, der stadig forsøger. Uanset hvilken nogensinde kategori du passer ind, i det mindste denne vejledning kan have givet dig nogle motivation og kan ikke være specifik for din situation eller måske ikke hjælpe dig så meget, men det vil stadig få dig i gang.
Held og lykke og sat ud af, at cigaretten!