Amerikanerne spiser gård mere junk end nogen nation. Vi har også de højeste rater for sundhedsmæssige problemer. Kolesterol er et af dem. Venstre ubehandlet, forhøjet kolesterol kan forårsage hjertesygdomme, hjerteanfald og slagtilfælde.
Kolesterol er fedtet lignende stof i blodet. Der er gode og dårlige kolesterol, og du har brug for at forstå forskellen, LDL er det dårlige kolesterol, der kan føre til hjertesygdomme. Du kan reducere det dårlige kolesterol med regelmæssig motion og opretholde en sund kost. HDL er det gode kolesterol. HDL er faktisk cardio beskyttende.
De fleste læger ordinere medicin til at reducere kolesteroltallet. Men der er mere naturlige behandlinger, som du kan bruge så godt. Prøv dem langs siden af din medicin. Eller hvis du er grænsetilfælde, prøv dem, før din læge sætter dig på medicin. Hvis det fungerer, og sker jævnligt, måske vil du ikke nødt til at starte medicin!
RECIPE2 spsk. honning, 3 spsk. kanel, 16 oz. te. Hvis drak dagligt, er det siges at reducere kolesteroltallet med mindst ti procent. Drik det mens man spiser din cherrios..or endnu bedre prøve en anden morgenmad godbid for at skifte op rutine.
Efter alt, ville cherrios være svært at tage hver morgen af dit liv. :) Det er blevet sagt, at spise kanel og honning på toast om morgenen også vil hjælpe med at forhindre et hjerteanfald
Disclaimer:. Behandlingen rådgivning tilbydes i denne artikel er ikke en erstatning for medicinsk behandling er heller ikke bakkes af FDA. Du bør altid samtykke med din læge, før du begynder enhver ny eller supplerende behandling af sundhedsmæssige forhold.