haritaki (Terminalia chebula)
Lajjula
guduchi (Tinospora Cardifolia)
Kumari (Aloe Vera)
Neem
Uddrag er fremstillet af disse urter. Du kan bruge acne hudpleje
produkter fremstillet af disse ekstrakter til brug på dit ansigt. Massage. Naturlægemidler Packs. Disse er designet til at reducere inflammation og røde-ness forårsaget af acne.
Forestil dig de køling urter på din hud og den følelse af lettelse
Her er nogle tips til at reducere og forhindre yderligere forekomst af acne:.
Skær ned på 'modsatte' fødevarer. [Note: Eksempler på 'overfor' mad er fisk og mælk, mango og mælk og fisk og sukkerrør saft] Må ikke tage tunge måltider for de forårsager fordøjelsesbesvær i kroppen. Reducere brugen af salt og sur mad og fisk. Meditere dagligt for at bringe dine følelser under behørig kontrol.
Man kan sige, at den ovenfor nævnte ordning er ikke acne hudpleje. Men det er.
I sidste ende, Ayurveda ser på den generelle trivsel på den person. Balance involverer både fysiske og åndelige aspekter af den person. Det er ikke et spørgsmål om at kurere acne, men for healing og integrere alle tre doshas i kroppen. Vores ofte hektiske livsstil kan forårsage forstyrrelser i vores kroppe og akne kan være en ende-resultat af denne konstante ubalance. Ved at ændre vores livsstil og spisevaner, kan vi bringe balance tilbage i vores kroppe.
Interesseret?
Nu har jeg fået du interesseret i den naturlige Ayurveda måde acne hudpleje
.
Du kan læse op mere om Ayurveda online eller gå til en Ayurveda praktiserende i nærheden af dig. Mest af alt, skal du starte ved at gå naturligt. Ændre din livsstil og indre balance vil blive genoprettet. Acne (og sandsynligvis andre problemer) vil blive minimeret. Så vil pletterne gå væk, og du vil ende op med en glad og afbalanceret ramme af sind og krop.
Populære hjem retsmidler mod acne fra dit køkken