ket, hvad lidt ekstra styrke vil gøre for at dit tennisspil. En af oversete aspekter i vægttræning for mandlige spillere er underkroppen og kerne. Hvis du bygger stærke ben og en stærk kerne, så vil du bemærke den ekstra strøm på din shots.The nøgle til at adskille dig fra andre klubbens spillere er at udvikle en stor forparten. Det anbefales at tage et par tennis lektioner og har en coach tage dig selv denne proces trin for trin, før du går ud på egen hånd. Hvis du er en ivrig tennisspiller, så vil du nyde dit spil mere, hvis du konsekvent forbedre.
