denne sport gør luftvejene for at forbedre elasticitet og mobility.Asa resultat, lungerne er i stand til at fange en stor mængde luft, som hjælper kroppens celler til at drage fordel af en større indtag af oxygen.The lunger elastiske organer, som er afhængige af korrekt operationon sammentrækning og afslapning af brystet muscles.These muskler er tonet og arbejdede mere effektivt, når øvelserne udføres regelmæssigt.
