Michael Phelps
Stroke. Ånde. Slagtilfælde. Det er den typiske levetid for Michael Phelps. Denne atletiske svømmer konkurrerede i 2008 Beijing Olympiske Lege. Han brød rekorden for flest guldmedaljer med otte. Wow, det er en masse. For ham selv, var det ikke bare sjov og ballade. Hans almindelig dag bestod i at opretholde en sund livsstil, opbygge en muskuløs fysik, og resterende fokuseret. Det kan synes let, men det er sværere end de fleste mennesker tror.
For at opnå sejr, Michael Phelps har for at holde trit med en sund livsstil.
Gennemsnitlige voksne forbruge 3.000 kalorier om dagen. For Michael, det er ingenting. På grund af sin intense træning, Michael forbruger op til fire gange dette beløb. Det underlige ting er, at han brænder ud mere end det. En anden stil Michael holder er at være en tidlig fugl. For at tilbringe sin dag træning, Michael stiger tidligt om morgenen. For de fleste mennesker, det er ligesom at blive til Super Man.
Michael Phelps normalt presser sig selv til det yderste. Han tvinger sig ind barske fysisk træning hver dag bare for at holde sig i form.
I 2007 Michael Phelps brækkede sit håndled. Han har stadig trænet selv. Han svømmede med kun benene, sandsynligvis er den faktor, der gav ham styrke til at vinde den syvende guldmedalje. Arbejde ud også holder ham lean. Svømmere har ikke råd til ekstra fedt.
De fleste mennesker ville moan på selv omtale af denne uddannelse.
Det vigtigste for Michael opholder sig fokuseret. I en alder af 19, fik Michael fanget for kørsel beruset. Han blev idømt fængsel og senere undskyldte til nationen for, hvad han havde gjort. Michael er alt om at være fokuseret og pumpes.
Ikke alene har han at være klar fysisk, men følelsesmæssigt så godt.
Nå, det er den typiske dag i Michael Phelps. Svømning er hvad han gør bedst. Hvad ville kunsten at svømme være uden Michael?