ikke noget problem at sætte i de ekstra timer på kontoret for at imponere din chef og du skiller sig ud fra mængden. Men det sidste, vi ønsker, er, at alle, at stress, der lader dig se træt og ældet for tidligt. Det er tid til at kombinere deres ambition med en beundringsværdig proaktiv rådgivning til at forsinke tegn på ældning, så du kan se lige så cool som han stod over den første dag, jeg gik ind i kontoret. Efter alt, kunne det eneste, der motiverer, at succes være en strålende teint, der ser ud som du føler. 1.
Tag en pause til hydrat Nogensinde opdager, hvordan tør genbrugt luft i dit kontor kan være? Den nemme svar ville være at drikke mere vand, men mens de opholder sig hydreret er godt for din krop, behøver de fordele ikke nødvendigvis strække sig til din hud. Som en hudlæge Katie Rodan Real Simple siger, "Folk er ikke som planter. Vores hud ikke kvikke op, når vi forbruger vand." I stedet for at Real Simple point for både kost- og aktuelle produkter være nyttige i at forebygge tør hud. Ifølge Dr. Leslie Baumann, "rolle kost kan påvirke hudens evne til at bevare fugt.
" Baumann anbefaler, at essentielle fedtsyrer i fødevarer som olivenolie, nødder og fisk. Eller hvis det er for svært at ændre din kost, mens du er på arbejde, holde flasken Perricone MD Omega-3 kosttilskud i din skrivebordsskuffe. Det bedste middel mod tør hud? Fugtighedscreme. "En fjerdedel størrelse klat creme vil gøre meget mere for din hud til at drikke en liter vand," Rodan sagde. De vigtigste ingredienser til at kigge efter i produkterne er stearinsyre, ceramider og kolesterol.
Prøv en DAB en rig fugtighedscreme ATOPALM CeraVe Moisturizing Cream Intensiv Moisturizing eller creme i løbet af dagen. 2. Beskyt huden mod UV-stråler Det store vindue i hans kontor kunne være et statussymbol, men ved siden af dit skrivebord, er du bombarderet dagligt med hudens ældning UVA stråler. Selv hvis du ikke bruger tid udendørs, solen passerer gennem glas let, så sørg for at anvende solcreme under makeup hver morgen for at beskytte huden.
Prøv en let formel med et højt niveau, bredspektret SPF La Roche Posay Anthelios Fluid Ultralet solcreme som 60 eller SkinCeuticals Fysisk Defense SPF 50 Pure, som vil efterlade en film på huden eller ændre makeup. Tredje ophold vågen (ingen sukker) Du føler dig søvnig - og køkken i kontoret er fuld af godbidder igen. Lad dig ikke narre af at give efter for de fjendtlige hud godbidder, der er fulde af raffineret sukker. "Når vores blodsukker stiger hu