Men hvis du igen vil gennemse hver enkelt af dem til at se nærmere på de ingredienser, især dem af Weight Watchers, nogle er faktisk overraskende for højt glykæmisk indeks (GI) ligesom Grapenuts. De re faktisk kulhydrater, der genererer høje udsving i vores insulin niveauer og blodsukker. Derved giver det større risiko for hjertesygdomme og diabetes. Det er ikke kun et spørgsmål om, hvorvidt disse Weight Watchers måltider virker, efter at så bliver det mere på spørgsmålet om health.Another eksempel s de Weight Watchers cookies. Den indeholder brune sukker og johannesbrød chips.
Ifølge Calorie konge, sletten johannesbrød indeholder 5 cal per gram eller 153 cal per ounce. Den indeholder også 8,9 gram fedt for hver ounce og næsten 15 gram sukker. Carob siger de, har mere sukker end chokolade. Naturlig brun sukker på den anden side indeholder 11 kalorier pr 4 gram eller 1 tsk. Sammenlignet med hvidt sukker, kan brun farin betragtes sundere, men med 11 kalorier pr 4 gram, denne ingrediens er ikke at blive betragtet som et godt måltid til en person, der ønsker at undgå diabetes.
Det s faktisk interessant, hvordan Weight Watchers måltider forsøge at erstatte de mest begunstigede delikatesser som chokolade. , Mens du kigger nøje på deres erstatninger Men det lader utroligt overbevisende, at de er sunde. Bare overveje de 8,9 gram fedt fra carob chips hvordan s, at der for en kost mad? Weight Watchers måltider er altid ledsaget af regnemaskiner og næringsstoffer database. Selv USDA ved, at sådanne næringsstoffer databaser er standard, men er simpelthen tæt skøn over de specifikke værdier. Det s forhold til estimater af dem tur går til deres nabo hus.
Tilsyneladende kunne matematik og fysik altid forsvare, at gode løsninger kommer fra estimerede variabler, men at s, hvis alle de andre faktorer har særlige værdier. I de Weight Watchers måltider, alle de beregnede fedtstoffer, kalorier og sukker er simpelth