Hydrat Faktum er, at 70% af amerikanere ikke ordentligt hydreret. Når vores kroppe er ikke givet nok vand, huden mister sin elasticitet og evne til hurtigt at helbrede og reparation. Dette kan medføre hårsække til at blive blokeret, og gøre huden en grobund for bakterier. Det anbefales, at den gennemsnitlige person at drikke 6-10 glas vand hver dag. For at teste for korrekt hydrering, knivspids, træk og slip huden mellem din pegefinger og tommelfinger. Hvis du er ordentligt hydreret den sammenklemte hud vil hurtigt vende tilbage og vise elasticitet.
Dehydreret hud ligner ældet hud og vil vise mindre elasticitet. Det er en klinisk bevist, at ordentlig hydrering vil hjælpe enhver acne pleje eller treatment.2. Korrekt udrensning. Dagligvarer og kiosker har hundredvis af mærker af sæbe på skærm og de fleste er for barsk for din hud. Disse barske sæber kan udtørre huden, forværre acne, og øge skind produktionen af sebum eller olie (som vil tiltrække acne forårsager bakterier i tilstoppede porer). Det er bedst at bruge en mild sæbe gerne Cetaphil eller billigere generiske ækvivalent (findes på Target og Walmart).
Disse rensemidler vil efterlade dig med frisk, ren hud og anbefales af stort set alle hudlæge i America.3. Fugter. Thats højre, fugter. Selv for fedtet, acne tilbøjelig hud. Korrekt fugtgivende rent faktisk vil resultere i sundere hud, som er mindre modtagelige for de fleste acne betingelser. Sørg for at bruge en ikke-comodogenic fugtighedscreme, da det ikke vil tilstoppe porerne. Da alle har forskellige og unikke hud bør du prøve flere forskellige fugtighedscreme for at finde en, der virker bedst for dig. Nogle kan have botaniske og urter, du ikke kan lide eller klare sig godt med.
Der er mange fugtighedscreme, så find en, du virkelig kan lide, og holde sig til det. Brug også en ikke-comodogenic høj SPF lotion til solbeskyttelse. Solen vil alder og udtørre huden og vil øge produktionen af acne forårsager olie.