Forarbejdet og junk fødevarer tilføje tomme kalorier. Eatables som burger, pizza, vafler, pommes frites etc har meget højt saltindhold hvilket øger natrium niveau af vores krop fører til cancer i fremtiden. Når som sød smag junk fødevarer tilføjer overdreven kalorier. Forarbejdede fødevarer som brød, salami, frokost kød, pølser osv bør heller ikke spist meget. Energidrikke og søde forarbejdede juice er en streng no.It er meget vigtigt at forbedre dem kostvaner for at sikre et sundt liv. Frugt og grøntsager i enten rå eller let kogte formular bør tages mindst 5 gange på en dag i små portioner.
Salat skal spises 4 gange om ugen. Grønne bladgrøntsager, bælgfrugter, fiberholdige fødevarer, frugt, bør uforarbejdet sukker være en daglig affair.The vigtigste ændring at blive bragt til forebyggelse af kræft er at gøre fysiske træning. Det er meget vigtigt at workout hverdagen for 30mins, enten ved at gå en tur, svømme, jogging eller cykling fem gange på en uge til at forblive raske. Hvis træningen varer 60 90 minutter, så er det yderligere reducerer risikoen for kræft. Udøver hjælper med at bevare dem kropsvægt og undgå fedme eller overvægt problem.
Undersøgelser og undersøgelsen viser, at fedme fører til diabetes og hypertension og kræft også. Brystkræft indlæg overgangsalderen er meget almindelig hos overvægtige kvinder. For mænd kan det føre til rektum, kolon og mavekræft. Det er tilrådeligt at gå op ad trappen og undgå biler samtidig med at gå et sted tæt by.One skal også tage sig af alkohol og rygning. Alkohol bør indtages moderat som overforbrug kan medføre bugspytkirtlen, oral, mave, endetarm, tyktarmskræft. Rygning af enhver art er en strengt forbudt, da det fører til lunge- og kræft i mundhulen.
Hos kvinder alkohol og cigaretter, er begge blevet fundet skyldige for brystkræft cancer.There er grundlæggende ting som 5 liter vand om dagen, undgåelse af overdrevent koffein, opholder sig væk fra rødt kød osv, som der s