*   >> Læs Uddannelse artikler >> family >> family health safety

Fiskeolie stadig et populært Sundhed Supplement

Fish Oil BenefitsMost koldt vand fisk indeholder olie i deres filet hulrum. Denne olie er meget rig på omega 3 fedtsyrer, DHA og EPA. Disse næringsstoffer er generelt forbruges til behandling af inflammation af body.Types af fisk, der har høje niveauer af omega 3 indeholder fiskeolie omfatter ørred, tun, laks, sardin og. Imidlertid kan forbruge sådanne typer af fisk i en meget høj mængde være skadelig på grund af det høje indhold toksin af deres krop gennem en proces, der kaldes biomagnifications, da disse fisk er relativt højere på fødevarer chain.

The fiskeolieindustris er den mest indbringende i Norge, Chile, Island og Peru, hvor sidstnævnte er den største i branchen. Omega 3 fedtsyrer ikke kun hjælp til at diagnosticere inflammation, men også styre kolesterolindholdet og forbedre sammensætningen af ​​det menneskelige legeme, på grund af påvirkning af EPA og DHA på PPAR & amp # 945; .DHA står for docosahexaensyre og EPA er forkortelsen for eicosapentansyre, som begge er typer af væsentlige Omega 3 fedtsyre, som findes i vid udstrækning i fisk oil.

Here, er man nødt til at huske på, at ingen af ​​disse Omega 3 præparater fremstilles ved fisken uafhængigt. Mikro organiske alger og fotosyntetiske reaktioner andre autotrofe er de oprindelige skaberne af EPA og DHA. Førstnævnte er en præcedens og en nødvendig betingelse for dannelsen af ​​sidstnævnte. Disse Omega 3 fedtsyrer formationer begynder at ændre sig selv som de når højere tropiske levels.Benefits DHA omfatter reduktion i risikoen for hjerte-sygdom, opretholde passende andel af serotonin i hjernen og kæmper manisk depression.

Recent udviklingen inden for forskning har nok beviser til hævder, at DHA spiller en positiv rolle i behandlingen af ​​Alzheimers sygdom, gigt, postpartum depression og koronar blokering, forebyggelse af kræft og fordele til ammende females.Studies viser, at kvinder, der er gravide behov for at supplere deres daglige kost med højere mængder af DHA. Dette øger Omega 3 fedtsyreindhold af modermælk, hvilket igen viser sig at være meget gavnligt for baby.EPA er tilsyneladende meget vigtig i diagnosen for skizofreni. Det skal bemærkes, at diabetes hæmmer kroppens evne til EPA.

Sådanne personer bør træffe yderligere EPA kosttilskud for at opretholde et passende niveau for det.For denne grund, kosttilskud såsom yoghurt og mælk, der indeholder DHA og EPA og andre Omega 3 fedtsyrer er blevet bragt ind på markedet for consumption.Fish olie er udvundet fra kroppen af ​​fisk og ikke fra lever

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.