Symptomerne på en mangel på vitamin B12?

atienter der sa større risiko for tarm kræft, men det s uklart, om dette skyldes mangel på B12 selv eller på grund af den oprindelige årsag af deficiency.Vitamin B12 er afgørende for vores daglige sundhed og dette afspejles i det faktum, at det er en af ​​de få vandopløselige vitaminer, som mennesker butik med succes. Det er ikke frit tilgængelige i kosten vores forfædre udviklet sig med, og det er sandsynligvis derfor, vi kan gemme det. Mangel på vitamin B12 har både kortsigtet og langsigtet consequences.

Deficiency i vitamin B12 forårsager en forstyrrelse i DNA-produktion og abnorme røde blodlegemer kunne opstå som følge. Ringe modstandsdygtighed over for sløvhed, infektion og huden bleghed kan medføre og farligste er nerve degeneration. Ved svær, lang tid vitamin B12-mangel irreversibel neurologiske skader kunne occur.Our kost indeholder normalt nok B12, fordi vores kost er rig på animalske produkter dog veganere og strenge vegetarer kan være i fare for vitamin B12 insufficiency.Most problemer med vitamin B12 insufficiens forekommer, når vitamin B12 isn t absorberet properly.

B12 syntetiseres ud fra bakterier og er bundet til proteiner i vores fødevarer. Den menneskelige krop processer proteinerne i maven, hvor saltsyre frigiver B12 fra proteinet. Så den menneskelige faktor kaldet IF (intrinsic faktor, havde brug for at absorbere B12), kombineret med B 12 under fordøjelsen og kroppen optager vitamin B 12.Some mennesker don t har IF og kan ikke absorbere vitamin B12 i deres kroppe. Når kroppen ikke kan absorbere B12, folk ofte vise symptomer på perniciøs anæmi.

Hvis diagnosticeret med denne sygdom, vil de nødt til at tage vitamin B12 for resten af ​​deres liv for at forhindre progressiv spinal degeneration. Uden B 12, kunne anæmi styres med folinsyre, men ryggen vil fortsætte med at degenerere.