This skyldes, at fitness magasiner ofte give generaliseret information om træning og kost. Men der bør være en specifik træning og kost plan for enhver form for fitness-niveau. Blot ved at følge en generel fitness plan, du ikke kan forvente at løse dit problem ordentligt. Et fitness rutine kan ikke passer til hver eneste person; vi er alle forskellige fra hinanden dermed ville have en fitness plan specielt skræddersyet til os. Dette er den største ulempe ved fitness magasiner.
En personlig træner på den anden side, der har stor forståelse for den menneskelige krop ville være i stand til at foreslå et fitnesscenter plan, der ville passe din krop den most.To gøre tingene værre nogle fitness magasiner giver forkerte oplysninger, hvorefter du kan ende med at skade din krop. Nogle fitness magasiner annoncere urealistiske mål, fristet af som folk forsøger at følge dem. Men der er ingen mening i at gå for urealistiske mål, der ikke giver nogen mening.
Vægttabet og toning din krop er ikke en let opgave; kun ved at følge en fornuftig fitness plan kan du forvente at få succes på dette område. Derfor leje en personlig træner er en hvilken som helst dag, en bedre og mere sikker løsning end reading.The praksis med at ansætte personlige træner trænere er stigende på grund af de mange fordele, de tilbyder deres kunder. Personlige trænere er uddannet fitness-eksperter, som ville beskæftige sig på en en til en basis at give dig den vejledning, er nødvendig for at få et godt tonet krop.
Det bedste ved fitness-instruktører er, at de kridt ud fitness planer for deres kunder efter at have vurderet vigtige faktorer som hans kropsvægt, højde, evne til at udøve etc. Han vil vurdere din forbedring fra tid til anden dermed hjælpe dig til at følge en planlagt fitness rutine .Personal trænere Ud over at give deres kunder med træningsrutiner også kridt ud kost planer. Spise rigtigt er meget vigtig, når der sigtes for komplet fitness.
Træneren vil give dig en afbalanceret kost plan