toffer, der er deponeret lige fremad for at dine hofter. Især ost skal undgås for at holde sig væk fra kalorie gaining.If du er en beundrer af sodavand, så disse skal omgås helt. Reducere mængden af alkoholholdige drikkevarer og sukkerholdige sodavand til at blive forhindret i fedt gain. Processen med at fugte dig selv, når din krop har brug for noget at sluge, er at drikke vand. Fuldkorn skal indtages i stedet for brød, da disse er også høj i fedt. Fuldkorn kan indtages i form af kiks, småkager etc.Copyright Ryan Mutt, Alle rettigheder forbeholdes.
Hvis du ønsker at bruge denne artikel på din hjemmeside eller i din ezine, gøre alle de webadresser (links) aktiv.
