Grip Styrke: 6 øvelser til at gøre din Grip Stærkere

m du kan, og derefter skifte hands.These seks enkle øvelser bør ikke udføres til excessremember at lytte til din krop, og kun gøre så meget, som føles behageligt. Pushing hænderne for hårdt, kan resultere i smerte, og det er aldrig den ideelle mål.