For eksempel som med enhver dyr, når vi pludselig spiser mindre vores krop tror, at vi oplever en hungersnød, så det ændrer vores stofskifte. Dette sker for at beskytte dine reserver og at hamstre så meget fedt som muligt mod en usikker fremtid. Det ændrer også mængden af brændstof, du har brug for ved at få dig til at ønsker at flytte rundt less.These er ikke ting, der bidrager til at hjælpe dig mister weight.Your krop vil skifte til en super brændstoføkonomiske maskine, der kræver næsten ingen mad at køre og som en efter produkt, ødelægger dit håb for at miste weight.
It bliver værre end dette dog, som dig om er at lære. Når din krop synes det kommer til at sulte det begynder også at få dig til at opleve en overvældende lyst til at eat.Remember din krop tror du igen i fare. Sult har været en morder for mennesker siden begyndelsen af vores race, og så vidt millioner af års instinkt er bekymret du nødt til at gå den ekstra mil for at få fødevarer.Hvis du levede i en jungle det ville være fint. Du kan blive inspireret til at gå et sted du hadn t været før på jagt efter mad, og muligvis løse dine problemer. Men du ved, det er ikke længere situation.
Modern lever desværre uvidende eller ubekymret i, hvad der gik ind i vores evolution, og på grund af det ofte gør forfærdelige fejl. Desværre tv spiller en vigtig rolle i vores liv i dag, og at nævne vores evolution, eller det faktum, at vi er dyr, er ikke vil have folk ønsker at høre. Dette betyder dog ikke ændre den grundlæggende sandhed, at vi are.Do du indse, at ved at spise fødevarer, du ønsker, vil du berolige din krop, at der ikke er problemer med at få mad. Du aren t sultende og alt er OK.
Once du har gjort dette din krop vil begynde at løbe langt mindre effektivt, og det betyder, det gemmer mindre af fødevarer som fat.When gennemgå denne information, du burde indse, at kost med meget deres essens hindres af din natur. Og som vi ved fra flere eksempler, hvi