Gå For Natural Kolon Rense ProductsThe først og fremmest skridt i retning af bedre fordøjelse med et kolon rense har at gøre med den rette valg af kosttilskud. Medmindre supplementet du vælger, er sikkert og opsuger kvalitet, følger resultater ud af det ikke vil være let. Så bedre vælger naturlige, ikke syntetiske produkter, der arbejder i harmoni med systemet. Vælge produkter fyldt med kemikalier og giftstoffer kunne give hurtig lindring, men det vil være midlertidig, så bedre undgå them.2. Spis en sund DietCorrect og sund kost vil yderligere lette ud fordøjelse.
Undgå ting, der er svære at fordøje, mens de gennemgår kolon udrensning er et must, og ikke opfylder dette ville understrege allerede er inficeret kolon ingen ende. Endvidere undgå fødevarer, der fører til gasdannelse og bære chancer for at inficere tyktarmen med parasitter. De fødevarer, du skal medtage i din daglige kost indeholder, sunde korn, frisk frugt, grønne bladgrøntsager, spirer, magert kød, fisk, æg, tørrede frugter og frisk frugt samt grøntsagssaft. Samtidig, skal du forsøge at undgå at spise junk fødevarer såsom ost burgere og pommes frites.
Du bør også skære ned dit daglige indtag af koks, te og coffee.3. Kombinere det med Acai BerryIncluding acai bær i din kost er en anden meget god måde at forbedre fordøjelsen. Maden har masser af antioxidanter og fiber indhold og dermed øger stofskiftet. Når det bruges som en kombination, de to perfekt komplimenterer hinanden og gøre underværker for en s fordøjelsessystemet sundhed. Acai bær indeholder sjældne antioxidanter, rige kostfibre, kulhydrater, omega3 & amp omega9 fedtsyrer, bodybuilding proteiner, mineraler og vitaminer.
Acai bær hjælpe dig løs vægt og de også holde dig fri for kroniske sygdomme, herunder cancer.4. Undgå StressStress bidrager i høj grad til fordøjelsesproblemer problemer såsom gas dannelse, oppustethed, forstoppelse, kramper etc. Det også brændsler tendensen til at overeatand vilkårlige spise