Bodybuilding Uddannelse For hardgainers unikke tilgang til uddannelse for Massive muskel gevinster

kruede Rest Pause-format, vil du langsomt aktivere din type II muskelfibre. De ti anden hviletid vil give dig tid lige nok til at fange din ånde og regenerere energi til det efterfølgende sæt. Denne teknik dramatisk forbedrer neuro muskulær kommunikation og resulterer i 3 gange bedre muskel growth.When anvendes korrekt, denne avancerede bodybuilding træning teknik er faktisk den hellige gral for hardgainer training.Enjoy og løft smart! Andy Mikulka