ingdug, Vandmelon eller galla. Frokosttid måltid kunne være grapefrugter, appelsiner eller ananas, men disse frugter bør ikke blandes. Spise indtil du føler dig tilfreds. Ved 4 pm, har et stort glas friskpresset gulerodsjuice. Middag tid, du kan spise æbler, pærer, druer eller bananer, som kan spises én frugt ad gangen og spist indtil sult er tilfreds. Denne type af detox kost opskrift er godt for afgiftning og tabe, men det er en form for kost, der kan gøre dig svag, så prøv at spare energi og ikke mere end anstrenge dig physically.
Detox kost opskrifter er blot en fase af programmet i udrensning din krop. Når renset, skal gøres et program for genopbygning og styrke din krop og sind, gjort, og løbende overvåges for at nå sit påvirke af et længere og sundere liv.
