mave, hvis du ikke vil have din migræne til attack.Consistency er vigtigt, hvis du nogensinde besluttet at ændre din livsstil. Det er vigtigt at holde fast i din regelmæssigt mønster, så din krop hurtigere kan tilpasse sig til ændringen. Selv på helligdage, du bør aldrig være slap, fordi det kan bringe dig tilbage til hvor du startede. Det kan endda forhindre dig i fuldt ud at gennemføre din livsstil change.Seeing da der ikke er permanent kur til migræne, er det afgørende at identificere det præcise omstændigheder de angriber, så du kan forhindre det i at ske.
Selv om disse ændringer kan hjælpe med nødhjælp og forhindre fremtidige angreb af hovedpine, der stadig ikke er nogen garanti for, at du vil aldrig nogensinde opleve migræne igen. Men det kan i høj grad hjælpe dig på en eller anden måde, i sidste ende vil du stadig drage fordel af disse ændringer.
