Her er hvordan du følger en lav kulhydrat kost til at leve lykkelige diabetiske life.Diabetes er relateret til sukker i blodet. Stigning i dette niveau er en af årsagerne til diabetes. Hvis du spiser fødevarer, der indeholder høje kulhydrater dit blodsukker stiger. Derfor er det dit ansvar at holde sukker niveauer på et normalt niveau. Med hjælp af medicin, motion og en ordentlig kost, du kan styre dit blodsukker. Denne proces er kendt som styring af blodsukker. Sygdommen er klassificeret i tre typestype 1, type 2 og gestational diabetes.
The pancreas i vores krop producerer insulin, som hjælper til at producere glucose. Ved type 1 diabetes, bugspytkirtlen ikke er i stand til at producere tilstrækkelig mængde af insulin eller ingen insulin overhovedet. Derfor vil dens nødvendigt at tage insulin til type 1 diabetisk person. Type 2-diabetes er generelt relateret til fedme. Ved type 2-diabetes, er vores krop ikke producerer tilstrækkelig mængde af insulin eller kroppens celler nægter insulin. Og svangerskabsdiabetes er generelt fundet hos kvinder i løbet af deres graviditet.
Årsagerne kan være hormoner frigivet under graviditet eller utilstrækkelig mængde insulin, der produceres af body.In alle tre typer af diabetes er det forholdet mellem insulin og glukose, der forårsager flere symptomer og komplikationer. Så sin nødvendige for at opretholde dette forhold. Diabetes medicin omfatter insulin. Så hvad med glukose eller blodsukker? Godt, er det muligt at kontrollere blodsukker ved at styre indtagelsen af kulhydrater. Kilden af glucose i vores krop er kulhydrater. Vores krop omdanner kulhydrater til glukose.
Selvfølgelig, kan du styre glukose ved at styre indtaget af kulhydrater. En lav kulhydrat kost for diabetes er baseret på denne meget concept.A lav kulhydrat kost for diabetes tillader spise fødevarer, der indeholder lavere mængde af kulhydrater. Det hjælper til at reducere blodsukkeret. Grænsen for kulhydratindtagelse er omkring 20 gram p