Forkert Massage kan skade Muscles

A massage udført af en erfaren og massør er en terapeutisk teknik, der hjælper musklerne slappe så spændinger og ømhed kan afhjælpes og helbredelse af en skadet område kan begynde. Målet med en terapeutisk massage er at forbedre og styrke den helbredende proces. En såret eller revet muskler kan være så øm, at det forhindrer én fra at deltage i deres normale aktiviteter. Massage terapi fremmer muskel healing ved at øge blodcirkulationen til det skadede område, mindske spændingerne, reducere stress, og dræning lymfeknuder.

Hvis man ikke er erfaren og uddannet i kunsten at massage og dens terapeutiske metoder, kan det skadede område modtage yderligere skader og derved forsinke den helbredende process.A massage terapeut vil være i stand til at identificere, hvilke muskler er skadet og vide, hvilken type teknik og olier er bedst til at behandle de sårede område. En forkert massage kan yderligere skade en iturevet muskel, så det er vigtigt at benytte sig af en licenseret massage terapeut. For eksempel, dybe tissue massage er en foretrukken massage teknik til at hjælpe folk med lændesmerter.

Den terapeutiske bevægelser og bevægelser for massage terapi vil løsne stramme muskler til at øge fleksibiliteten og reducere stive og ømme muskler. Den forbedrede cirkulation bringer tiltrængt ilt og næringsstoffer til det skadede område som forbedrer helingsprocessen. Så godt, vil en professionel massage falde muskelspasmer, mindske smerter og ømhed, lindre spændinger, forbedre vifte af bevægelse og muskler og fælles fleksibilitet, og afløb væsker så hævelsen minimeres. Over alle Resultatet er reduceret ubehag og hurtigere genopretning time.

A massage terapeut er uddannet og uddannet professionel, der ved præcis, hvordan man anvender de rigtige massage teknikker til et bestemt skadede område. De vil deltage i en specialskole, hvor de vil erhverve et certifikat. At arbejde som en massage terapeut, vil de nødt til at have licens. Samt, kan en massage terapeut selv specialisere sig i områder såsom sports massage klinisk massage svensk massage, og. For at blive en licenseret massage terapeut, de fleste stater kræver national certificering.

Uddannelse, uddannelse og certificering understrege betydningen af ​​ikke at have en uerfaren person, der forsøger at massere en skadet muskel eller tissue.There har været meget små risici forbundet med at engagere sig i massage terapi. Der har været nogle få konstateret skader, men det var normalt et resultat af en uerfaren og ukvalificeret