elige vitaminer er en anden sag, de er gemt i leveren og fedtvæv, og elimineret fra kroppen meget langsommere. Tager store doser eller mere end anbefalet af de fedtopløselige vitaminer kan forårsage et problem med toxicity.Finally, dig til denne fond kunne føje en særlige tillæg, der passer til dine individuelle behov, f.eks gingko kapsler til at øge cirkulationen især til hjernen , en god anti aging foranstaltning. Eller du måske ønsker at overveje at tilføje hvidløg kapsler til at beskytte dit hjerte og vedligeholde kolesteroltal.
Eller måske omega 3 kapsler som en anti inflammatorisk at reducere ømhed og smerter.
