Når du ikke vasker dine fødder regelmæssigt de kan ende med at ildelugtende og blive grobund for bakterier og svamp. Få dig en stiv stritter scrubber og krat dine fødder grundigt hver dag. Vask dem grundigt. Hvis du ikke skylle dine fødder ordentligt, kan sæberester forårsage irritation.The bedste og mest enkle måde at holde dine fødder kim fri og frisk, er at suge dem i lunkent vand i slutningen af hver dag. Husk at skrubbe dem først for at fjerne snavs. Dette sikrer, at du går i seng med rene fødder. Det hjælper også at fjerne de bakterier, som du måske har indsamlet gennem dagen.
Det er det mindste, du kan gøre for din fødder hver dag, men hvis du har tid og derefter behandle dem gennem nogle store care.Be forsigtige dit fodtøj. Hårde eller stramtsiddende fodtøj vil forårsage smertefulde ligtorne og blærer. Hvis du har brug for at gå en masse i løbet af dagen stick til komfortable sko eller kan endog travesko. Det er sund fornuft, og alligevel du ofte møde folk, der lider af fødder problemer på grund af deres ubehagelige footwear.Jus som du fugter resten af din krop; du nødt til at fugte dine fødder.
Du ønsker måske særligt fod creme for at holde dig fødder bløde og smukke. Dine fødder tage en masse vejafgift hele dagen og fortjener særlig pleje. Fugter dem godt, eller du kan snart ende op med tørre fødder, der kan knække. I tilfælde af du har revnet fødder passe godt, da disse kan blive smittet nemt. Vær særlig forsigtig, hvis du er diabetiker, da disse revner let kan føre til alvorlige sundhedsproblemer. Hvis du har en sund hud, men virkelig tørre fødder skal du lather dem med et olieprodukt inden han pensioneres i seng. Bær bomuld sokker efter påføring af råolie product.
Once du har gennemført natten pleje rutine for dine fødder med at skrubbe, skylning og fugtgivende dine fødder skal føle rart og behageligt. Hvis de stadig er kløe det kan betyde, at du har en svampeinfektion ligesom atleter fødder. Denne svampe funktion er meget irriterende og kan forårsage en masse kløe og