Smertefulde halsbrand og fordøjelsesbesvær

Når maden er slugt, den træder en fod langt rør, der forbinder din hals til din mave. Dette kaldes spiserøret. En ring af muskler er kendt som den nedre øsofageal sphincter er placeret i bunden af ​​spiserøret. Fødevarer bevæger sig ned i spiserøret til øsofageal sphincter, som derefter lemper at tillade fødevarer at passere ind i maven. Når dette sker lukkemusklen strammer igen, afventer den næste partikel af fødevarer. Dette er den normale virkning af denne muskel gruppe. Men hvis sphincter ikke at stramme, kan mave syrer tilbage op i spiserøret.

Når dette sker, en smertefuld tilstand, der kaldes halsbrand opstår. Halsbrand kaldes også indigestion.Symptoms er en smerte i underlivet eller øvre bryst, en oppustet fornemmelse, og en bitter smag i munden, som alle optræder lige efter spisning. Tyve til tredive procent af amerikanerne oplever disse betingelser. Der er sikkert mange flere som mange mennesker selv medicinerer til fordøjelsesbesvær og halsbrand, så sagen aldrig registreres. Der er et stort udbud af syreneutraliserende medicin til rådighed i håndkøb, og der er også mange alternative behandlinger.

Rygere og folk, der er overvægtige lider er mest modtagelige for disse conditions.In Ud over medicin, der er forebyggende foranstaltninger til at følge. Man skal ikke spise hurtigt og skulle slappe af efter et måltid. Det er vigtigt at vente en time eller to, før de udøver. Øvelse vil trække blod væk fra maven, hvor det er nødvendigt for fordøjelsesprocessen. Vent mindst to timer efter et måltid eller endda tre, før ligger ned. Undgå at indtage store måltider. Halsbrand og fordøjelsesbesvær ofte ledsager ferie middage såsom Thanksgiving og jul.

Spis moderat af fødevarer, der er særlige lovovertrædere såsom fedtede, højt fedtindhold fødevarer, citrusfrugter og tomatprodukter. Nogle mennesker også drage fordel ved at reducere deres indtag af caffeine.There er også mange alternative løsninger til rådighed. En meget populær en er at tage en teskefuld bagepulver i en kop vand. Dog være sikker på bagepulver du har, er den type, der kan bruges til dette. Nogle beholdere bagepulver angive det ikke skal bruges til fordøjelsesbesvær. Læs dit produkt information grundigt. En populær asiatisk mulighed at tage ingefær efter at have spist.

Ingefær hjælper med at absorbere syre og kapslerne kan fås i alle helsekostforretning. Te fremstillet af urter såsom pebermynte, katteurt og fennikel hjælpe nogle people.Many gange fordøjelsesbesvær og halsbrand er forbundet med s