Det endokrine system af kvinderne gør det mere og mere sværere at tabe sig permanent efter 40. Der er en fin balance af flere hormoner, der s let at få forstyrret. Og overgangsalderen er en tid med mange hormonelle forandringer, hvilket fører til større risiko i at få weightIsn t lettere at løse et problem, når du ved, hvad der forårsager det? Så lad os forstå disse hormonelle changes.There er to grupper af hormoner er ansvarlige for din vægt og din figur: de kønshormoner (især østrogener) og skjoldbruskkirtelhormoner.
Den typiske kvindelige figur er et resultat af østrogener: De danner buste, lår, mave og bagdel, slank talje og blødgøre huden. Og: Et højt niveau af østrogener skalerer ned appetite.So østrogener er gode til at tabe sig permanent og holde det ud til gode. Men, som du ved, østrogen produktion sinker med øget alder, hvilket gør det sværere at holde fedtet fra. Youre tvunget til at spise mere, mens på samme tid, er dine kroppens fedt lagersystemer få øget kapacitet. Denne kombination er hård og thats hvorfor mange kvinder over 40 har svært ved at tabe sig permanently.
Another vigtigt hormon er DHEA (Dehydroepiandrosterone), bruges af kroppen til at fremstille mange andre hormoner. DHEA forhindrer overskydende kalorier fra at blive lagret som fedt disse kalorier er brændt i stedet for. Efter 40 år, er niveauerne af DHEA og østrogener faldet. For kvinder over 40 det gør det sværere at tabe permanently.Thyroid hormoner bidrager til fordøjelse og stofskifte. Vi føler energisk og er i en positiv stemning, hvis skjoldbruskkirtlen fungerer den rigtige måde.
Men: Skjoldbruskkirtlen er meget følsom og forstyrrelser påvirke hele krops hormon systemændringer efter overgangsalderen, hvilke resultater i ændringer i kroppen. Størrelsen af fedtceller under huden øges fordi disse fedtceller fylde. Og på samme tid, er kollagen produktionen faldt også så din væv er ikke så fast som det plejer at være