Kvinder og mænd, også kunne mere motiveret af blot samfundets forventninger og pres. Der er flere køns- baserede rationaliseringer, der bør hvile. Følgende er nogle af de konventionelle og basale sandheder om vægttab blandt mænd og women.Men tabe meget hurtigere end kvinder gør. Videnskabeligt, dette er sandfærdig skyldes højere testosteronniveau hos mænd, der drastisk hjælpe brænde overskydende kalorier. Faktisk kunne fremgangsmåden gå selv mens en mand er i hvile. Det kunne også hjælpe med at opbygge muskelmasse hurtigere.
Også på grund af kønsspecifikke hormoner, er aldring oversætte ind langsommere vægttab hos kvinder. Aftagende metabolisme på den anden side kunne påvirke både genders.Fat akkumulering sker i forskellige områder af kroppen hos mænd og kvinder. Som mænd akkumulerer mere lagret kropsfedt, har de tendens til at vedtage formen af et æble. Således finder de det mest vanskelige at kontrollere og trim fedt omkring deres mave. For deres del, ser kvinder til at være pæreformet så deres organer tendens til at udvide omkring balder og hofter.
Imidlertid kunne postmenopausale kvinder begynder at akkumulere buler omkring midten legemsafsnit som godt.I angår holdningen til vægttab initiativer, mænd og kvinder stadig forskellige. Mænd er som regel mere konkurrencedygtige, et træk, der er effektive, når de kost, eller før en træning tidsplan. Kvinder er mere opmærksom over for indsatsen. Det hjælper, at de mere effektivt gøre nødvendig forbindelse forbinder følelser med foods.Both mænd og kvinder i sidste ende til formål at se godt. Dette gælder især specifikt til unge voksne.
Men opfattelser og intentioner har tendens til at være forskellige som de bliver ældre. I det lange løb, mænd ser vægttab programmer mere som en form for forbedring af sundheden, mens kvinder kun se styrke forbedring som blot sekundært til sundhed /fitness.When det kommer til fødevareforbrug, mænd og kvinder er opmærksomme på portio