Urban Kogebog For Økologisk mad i byen Environment

t for dit barn s fysiske, intellektuelle og følelsesmæssige vækst. Mælk både bryst og modermælkserstatning levere de rigtige næringsstoffer til spædbørn, selvom modermælken tilbyder også tilføjet immunitet og beskyttelse mod sygdom, er perfekt formuleret fordøjelse til babyer, og sparer penge. God ernæring er ikke, hvad du har lært i skolen, eller se i medierne. En urban kogebog har sunde alternative økologiske opskrifter til at opretholde den sunde lifestyle.

An vigtig faktor i at opretholde et sundt immunsystem, organisk spise er vigtigt under graviditet og amning, da der er et øget behov for kalorier og for de fleste næringsstoffer. Et særligt vigtigt næringsstof under graviditet er folinsyre, en af ​​B-vitaminer. God ernæring er vigtigt for personer med Alzheimers sygdom. Faktisk kan dårlig ernæring forværre nogle symptomer på demens, såsom sløvhed og forvirring.