d, og ikke springe måltider for at kompensere for en fest eller middag om natten. Bare spise din normale indtag i løbet af dagen og vælge og vrage, hvad du har på parterne; ikke overindulge.Try disse enkle tips til at opholder sig fit og spise sundt om vinteren. Må ikke falde af sporet og bruge undskyldninger blot fordi det er koldt og helligdage kommer op. Hav det sjovt med træning og motion, holde sig til dine mål, og du vil se resultater.
