I denne anmeldelse, vil vi tage et kig på denne bog og find ud af, om det har noget nyskabende eller unikt at tilbyde, der ville gavne dieters.ConceptIn alle hans bøger, er Gary Null ikke afvige fra de afprøvede og sande vægttab begreber. Hvad han gør med hver udflugt er at pynte og opdatering, men de grundlæggende ideer forbliver konstant. Hans tilgang omfatter faste for afgiftning og spise en vegetarisk kost. Sidstnævnte består af økologiske frugter, grøntsager, korn og rent foråret drikkevand. Sukker og overdreven gluten er skal undgås, hvis ikke helt eliminated.
DesignUnlike hans andre bøger, der er mere fokuseret på et bestemt emne, denne ene er mere som en kilde bog eller en encyklopædi af kost og forskellige helbredende metoder. Den er udstyret med en samling af kostvaner designet til at løse forskellige lidelser. En fiberrig kost for eksempel siges at fremme en bedre kolon sundhed. Null omfatter også kosten forslag til at løse forskellige sygdomme som spiseforstyrrelser, depression, gigt, TMJ, smertebehandling, søvnløshed, obsessiv-kompulsiv lidelser, blandt others.Some læsere kan finde denne bog på over tusind sider noget overvældende.
Næsten 200 sider er afsat til information om udøvere af forskellige alternative behandlingsformer såsom sind /krop afspændingsteknikker, Rolfing, Alexander teknik, kraniel balancering, naturmedicin, afgiftning at nævne nogle få. Disse uortodokse behandlinger menes at forbedre sundheden, fremme vægttab og styrke anti aging abilities.LifestyleWe forstå, at Null understreger også behovet for regelmæssig fysisk aktivitet. Som nævnt, forfatteren holder sig til de grundlæggende begreber i vægttab. Motion har altid været en af de sundeste måder at tabe og opnå et godt helbred.
Den store ting om det er, at en lille øvelse, såsom en aftentur, kan allerede gøre underværker. Null også giver læsere med lækre opskrifter, som de har brug for at hjælpe dem med at opfylde deres ernæringsmæssige mål. , Bemærkede vi dog, at i nogle vidn