re ønskeligt for en woman.This træning hævder, at inden for 6 uger vil du se din krop begynder at slanke og dine muskler styrke . Ligesom de fleste træningsprogrammer det antyder du spiser en sund kost og følge med deres ernæring plan.Nutrition er en stor del af at arbejde ud. Maden, der går ind i din krop er dit brændstof. Hvis du spiser bedre og sundere dine muskler vil vokse og forbrænde fedt meget hurtigere.
