*   >> Læs Uddannelse artikler >> family >> family health safety

Rock Massage Experience

Yesterday Jeg behandlede mig til min første stone massage. Jeg var nervøs, som jeg aldrig havde haft en før. Formålet med denne artikel er at fortælle dig, hvad det er, og nogle historie. Jeg gik i med nogle forudfattede meninger om, hvordan netop sessionen ville gå. Jeg spekulerede på, om massør ville dunke mig med sten, indtil jeg blev bevidstløs eller hvis jeg skulle have varme klipper børstet på tværs af min hud. Tja, det viser sig, at jeg var forkert på den ene af de to assumptions.

The historie at bruge sten til at massere formål kan spores tilbage tusinder af år siden, hvor dens sagde, at de gamle brugte ler, sten og andre naturlige redskaber til helbredende formål . Teknikken has not ændret sig meget siden da. Klipperne er desinficeret og opvarmes til 120F 130F og mens stenene er opvarmning til temperaturen, massør begynder med en normal massage for at afslappe musklerne. Stenene varierer i størrelse, form og vægt. En af fordelene ved at bruge sten er, at tryk og anvendelsen af ​​trykket over et område kan ændres meget hurtigt, med en enkel kast af et stone.

The massage er ulig nogen anden, vil massør arbejde musklerne først med deres fingre, og de vil derefter bruge stenene enten individuelt eller i par til at lægge pres på musklerne nedenunder. Massør vil derefter glide stenene end din hud; dette er en meget afslappende oplevelse. Jeg vil relatere det til et møde mod dyserne i et varmt karbad. Massør jeg gik til brugt flere trin (jeg kalder dem trin, hun kaldte dem iscenesætter), men hun startede ud med mindre og køligere klipper. Disse blev anvendt til let prodding af muskelvæv.

Hun flyttede derefter op til lidt tungere og varmere klipper, som producerede mere tryk og varme. Disse blev også anvendt til de fleste af de dybe muskler arbejde, blev de centreret ovenfor muskelgrupper (trapezer, lumbal og spinal) et enten efterladt til at sidde eller drejet og vægtet. Det andet trin også produceret en lille smerte (min ryg isnt normalt undersøgt).

Nå, næste kom den anden til sidste trin, disse var store fladere sten, der blev brugt til at glide over ryggen, de børstede min hud, der producerer en prikkende fornemmelse (jeg gætte det varierer med alle), hun derefter sætte den over mine skulderblade som følte faktisk helt rart. De endelige sten var større endnu, og de blev brugt udelukkende til afslapning. De blev placeret under en klud, hvorpå jeg lagde. Jeg blev bedt om at centrere min nedre ryg på dem, så det gjorde jeg.

Den sondering og strækker forne

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.